SALA DE TREINO (DOJO)
. A sala de TREINO (Dojo) é de responsabilidade de todos que usam seu espaço. Sinta-se em casa para dar informações a visitantes, arrumar o que estiver desarrumado, limpar o que estiver sujo.
. Colabore no que puder para a melhoria do espaço do Clube.
. Mantenha a higiene pessoal e do seu Karategi.
. Entre sempre na sala de aula com pés e mãos limpos e unhas bem aparadas.
. Não use joias (anéis, brincos, pulseiras, relógios), perfumes muito fortes ou qualquer acessório que prejudique o seu treino ou dos seus parceiros.
. Não ande pela sala de treino (Dojo) sem estar completamente vestido.
. Ao entrar e sair da área de aula faça reverência em pé ao local.
. Se chegar com a aula já iniciada, entre no recinto discretamente, pedindo licença ao instrutor/monitor e iniciando o treino. (Faça uma reverência ao Mestre (Sensei) cumprimentando-o em voz baixa de forma a não atrapalhar o treino).
. Caso precise realmente sair durante ou antes do fim do treino peça sempre licença ao instrutor/monitor.
. Ao treinar pratique a humildade. Tenha iniciativa para convidar seus parceiros a treinar não espere que o venham chamar.
. Não recuse a treinar com nenhum parceiro.
. Ajude a quem precisa, mas jamais corrija o seu parceiro, a não ser que você seja o instrutor/monitor da aula e/ou cinto negro.
. Nunca pense que estará atrapalhando alguém por não saber executar alguma técnica. Estamos todos a aprender, ajudando-nos uns aos outros.
. Respeite os alunos mais graduados e jamais discuta se as técnicas estão certas ou erradas.
. Fale o mínimo possível durante os treinos.
. Quando o instrutor/monitor estiver demonstrando um golpe, fique em silêncio e atento. Caso não tenha compreendido bem, observe os outros, execute o pouco que percebeu e espere ser corrigido pelo sensei.
. Se for absolutamente necessário perguntar algo ao instrutor/monitor, vá até ele, não o chame para si.
. Treine exatamente como orientado pelo instrutor/monitor.
. Nunca argumente com o instrutor/monitor, mesmo que outro instrutor tenha dito algo diferente. Existem várias formas de se executar as técnicas e você deve seguir cada instrutor, em cada aula, no melhor de sua capacidade.
. Treine com afinco e energia mas sempre respeitando a integridade física do colega. Durante as aulas há sempre pessoas de diferentes sexos, idades e capacidade física. Enquanto o ideal é sempre treinar tão vigorosamente quanto possível, as capacidades físicas e as metas de treino de cada parceiro devem ser levadas em consideração.
. Esteja consciente do que ocorre ao seu redor. Doseie a intensidade dos movimentos à sua condição física. Tenha responsabilidade sobre você mesmo.
. Não deixe de fazer nenhuma técnica (a não ser que esteja magoado).
. Se estiver com alguma lesão ou incapacidade física comunique-a obrigatoriamente ao Mestre (sensei), antes de iniciar o treino.
. Evite frequentar as aulas se estiver com alguma doença transmissível por ar ou contacto.
. Mantenha uma boa postura.
. Antes de entrar na sala de treino (dojo), lembre-se de desligar seu telemóvel.
. Nunca use o telemóvel dentro da sala de treino (dojo) durante os horários de treino.
. É expressamente proibido FUMAR no Dojo.
. Mesmo estando fora do recinto da aula, mantenha silêncio durante os treinos e não converse com quem está dentro da aula/treino.
. Procure participar dos eventos do clube: demonstrações, limpezas gerais, comemorações, etc.
O Kenpo é além de uma arte de defesa pessoal é um meio para o desenvolvimento pessoal, para o treino do corpo, mente e espírito. Respeito, sinceridade, humildade, cooperação, harmonia e boa vontade são condutas essenciais aos praticantes de kenpo!
